Astuces contre l'hyperactivité

Publié le 30 novembre 2022 à 18:46

En milieu scolaire ou pour les devoirs à la maison

En milieu scolaire :

- Porter une balle à malaxer.

- Autoriser les élèves à dessiner en écoutant le cours.

- Utiliser un coussin qui permet de bouger, se balancer.

(Le collège de Matteo le lui fournis, si ce n’est pas le cas dans votre établissement, demander à venir avec le votre).

- En primaire/collège, demander à tenir des rôles actifs ( effacer le tableau, ramasser les copies/distribuer, écrire la date…).

 

A la maison :

- Utiliser une chaise confortable, avec dossier et accoudoirs voir même repose pieds.

- Utiliser une chaise/ un coussin qui permet de bouger, se balancer.

- Faire les devoirs au moins 1h30 après le retour de l’école.

Laisser le temps à l’enfant/l’étudiant de se défouler.

- S’autoriser une balle à malaxer/un handspiner…

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